生え際の産毛が多い男性>は薄毛のサインなのか、正しい対策方法などをまとめています。
生え際に産毛がある男は薄毛のサイン
生え際に産毛が多くある男性は、ヘアサイクルの乱れから薄毛になっている可能性があります。
薄毛でヘアサイクルが乱れている
人間の髪の毛は、成長期、再生期、休止期という3つの段階を経て、3～6年のヘアサイクルを繰り返しています。
休止期の後、毛は抜け落ち、代わりに新しい毛である産毛が生え始めます。
産毛は、自然なヘアサイクルの中で太く長く伸びていきます。
一方、薄毛になっている場合の産毛は、「退行期」または「休止期」に入り、ヘアサイクルが乱れると、太く健康な毛髪に成長するのではなく、抜け落ちてしまいます。
薄毛の症状の結果、平均して多くの産毛が生成され、毛髪周辺の地肌が目立つようになります。
ヘアサイクルが乱れるのには、さまざまな理由があります。
食生活の乱れや睡眠不足などの生活習慣の乱れ、頭皮環境の不潔さなども、抜け毛がひどくなるホルモンの活動であるAGAに悪影響を及ぼす可能性があります。
生え際に産毛が生えているのは、まだ毛が十分に伸びておらず、成長期が短いことを示しています。
前髪の産毛は、成長期のまま成長が止まると徐々に後退し、抜けやすくなる傾向があります。
産毛の量の増加を観察した時点で、すでに前髪は後退し始めていると考えるのが妥当でしょう。
おでこに産毛がない場合は牽引性脱毛症
ポニーテールは女性にとって一般的なヘアスタイルですが、牽引性脱毛症を引き起こす可能性があります。
長い髪を後ろに強く引っ張ると起こる脱毛症ですから、男性にも前髪が薄くなる牽引性脱毛症を起こすことがあります。
髪を引っ張ると毛根が弱くなるため、このような状態になります。毛根が弱くなると抜け毛が多くなる傾向があり、前髪は徐々に後退していきます。
生え際の産毛が育たない原因と対策
生活面の乱れ
栄養の偏り、睡眠時間の少なさ、運動不足は、体の調子を悪くするだけでなく、髪にも悪影響を及ぼします。
食事のバランスが悪く栄養が偏っていると必要な栄養素が髪に届きません。
お風呂に入って体を温め、寝る2時間前までに食事を済ませるようにしましょう。
睡眠不足
睡眠不足は成長ホルモンが分泌されなくなり、毛母細胞の活動を低下させ、髪の成長を阻害します。
多くの人は、寝た後にスマホを使い疲れているのかもしれません。
しかし、髪の成長には良質な睡眠が欠かせないのです。睡眠は成長ホルモンが分泌される時間帯です。
短時間の睡眠を繰り返すと、心身の健康にも髪の成長にも悪く、入眠後90分で成長ホルモンが最も多く分泌されると報告されています。
生え際の産毛をきちんと伸ばしたいなら、十分な質の高い睡眠をとりましょう。
AGA（男性型脱毛症）の発症
産毛が増え、生え際が薄くなっているのが観察されたら、注意したほうがいいかもしれません。
AGAとは、「男性型脱毛症」は脱毛症の一種で、男性ホルモンであるジヒドロテストステロンによって引き起こされるものです。
脱毛症は「髪が完全に発育しないまま、毛が抜けていきますので、太い髪がたくさん出てくるようなものではないのです。
このため、産毛が増えるということは、男性の場合、特に初期のAGAの兆候である可能性があります。
AGAは、短くて細い毛、抜け毛の根本に膨らみがない抜け毛での特徴があります。
自分がAGAであるかの判断をする
- 生え際の産毛が育たない
- おでこが広くなってきた
- 生え際の毛が細くて柔らかい
という方であれば、すでにAGAを発症している可能性があるため、早期にうちに薄毛専門のクリニックでAGA発症の判断をおこないましょう。
AGAは生え際にハゲの症状がでやすい特徴があるためです。
AGAの発症の有無を早期のうちに行うメリットとしては
- 薄毛症状は早期に対策をするほど回復が期待できる
- 症状が進むほどに回復が困難になる
- 自分の生え際の症状にあわせた医学的根拠のある治療ができる
などがあります。
育毛剤などのセルフケアでは、すでに広くなったおでこを発毛により狭くすることはできませんが、AGA治療では発毛効果のある治療が可能です。
ですので、あなたが
- 生え際に産毛が多くハゲないか不安
- 昔よりも明らかにおでこが広くっている
- でも、ハゲたくない
と悩んでいるのなら、放置していても生え際の産毛は育たず、むしろ生え際が後退していく可能性が高いですので、早々にAGAの発症の有無を判断していきましょう。
しかし、AGAであるかどうかに明確な基準はありませんので、正確に判断するためにも最終判断は薄毛専門の医師から判断してもらってください。
今ではオンラインからでも診察が可能なクリニックもありますので、まずは気楽に自分の生え際の産毛の状態を相談することから始めていきましょう。
※産毛の状態が気にならない人は相談する必要はありません
生え際に産毛が多い男のまとめ
生え際に産毛が多く、産毛が育たない男性は、薄毛のサインです。
人間の髪の毛は、「成長期」「再生期」「休止期」の3つの段階のヘアサイクルを経ています。
ヘアサイクルが乱れると太く健康な髪に成長する前に、産毛がが抜け落ちてしまうのです。
産毛の増加は、男性の場合、男性型脱毛症（AGA）の兆候である可能性があります。
AGAは脱毛症の一種ですので対策をしないと、薄毛の症状は進行します。
産毛を太く成長させるために、早期に薄毛対策を行っていきましょう。
