髪が光でスカスカになる理由や対策方法などをまとめています。
髪が光でスカスカ！光に当たると頭皮が透ける理由
髪が光でスカスカに頭皮が透けるときは、問題のない場合が多いですが、薄毛になっている可能性もあります。
問題なしの場合
美容院や散髪で髪を短く切った直後であれば、光でスカスカになっていても問題はありません。
髪の長さが短くなったことで、今まで届かなかった光が頭皮に届くようになっただけです。
髪の毛の長さが元に戻れば、光で頭皮がスカスカになることはありません。
また、強すぎる光だと髪もスカスカになりますが、曇り空の下、自然光の下でスカスカでなければ問題ないでしょう。
ハゲの可能性ありの場合
光でスカスカになる条件が同じで、以前は頭皮が透けていなかったのに、最近になって透けるように変化したのであれば、薄毛になっている可能性があります。
以前よりも髪が細くなった結果、光が頭皮まで届くように変化したと考えられるためです。
薄毛が進むと、光の下だけでなく普段から頭皮が透けて見えるようになり、見た目からもハゲの状態だとわかるようになってしまいます。
薄毛がどうかの見分け方
以前との髪質の変化で判断
光でスカスカになる前とスカスカになった今とで、髪質が細くて柔らかく変化していないのか確認してください。
スカスカにあっている部分で、髪が細い・柔らかいのであれば薄毛になっている可能性があります。
薄毛の症状で髪が弱くなると、髪は細く・柔らかく変化し、ハリやコシも失われていきます。
細い髪はボリュームが出しにくくなるため、以前よりもボリューム感がなくなったときも薄毛の可能性があります。
抜け毛の状態で判断
抜け毛の状態を確認し、細くて短い毛でないかを確認してください。
抜け毛の半数以上が細くて短い毛であれば、薄毛になっている可能性があります。
太く長く成長する前に、髪が抜けてしまっていると考えられます。
スカスカになる部分で判断
光でスカスカになっているのが、生え際などのおでこ・つむじなどの頭頂部であれば、薄毛になっている可能性があります。
男性の薄毛で多く見られるAGA（男性型脱毛症）は生え際やつむじ周辺に症状がでる特徴があります。
光でスカスカの地肌になったときの対策
髪型でカバー
髪を短くしたのであれば、髪が伸びればスカスカの状態は治まります。
普段からスカスカになっているのであれば、薄毛部分カバーできる髪型にして隠していきましょう。
スカスカになっている部分でカバーできる髪型も変わりますが、髪を長くしない方が薄毛を隠せる場合が多いです。
特に薄毛になっていない部分の髪を伸ばすと、スカスカの部分と境界線がハッキリしてしまい、逆に目立ってしまいます。
短めの髪はトップにボリュームを出しやすくなりますので、薄毛をカバーしやすくなりますよ。
自分がどんな髪型があうのかは、美容院で相談されるのが確実です。
セルフケアで髪を太くする
一般的なシャンプーを使用しているのであれば、頭皮に優しく洗えるアミノ酸系のシャンプーに変更してみましょう。
薄毛の予防もしたいのであれば、アミノ酸系の育毛シャンプーを使用すれば、頭皮環境の改善と薄毛の両方の対策が可能です。
シャンプーで頭皮環境の改善をしつつ、育毛剤を使用して抜け毛を予防していきましょう。
ただし、シャンプーの変更や育毛剤の使用だけでは、薄毛の症状を改善することは難しいです。
同時に生活習慣の見直しをしていかないと、抜け毛が増える原因部分を残すことになります。
食生活や睡眠時間、ストレス、喫煙などの生活習慣を見直し改善していきましょう。
AGA（男性型脱毛症）ならば薬を使用
AGAは進行性の脱毛症ですので、治療を開始しないと薄毛の症状は進行していきます。セルフケアなど対策では症状を抑えることはできても改善はできません。
AGAの治療には個人の症状に合わせた薬を用いますので、薄毛対策としての効果も高いです。
まずはAGAの発症を判断する
AGAの治療を開始する前に、自分がAGAを発症しているのかを判断していきましょう。
ただし、AGAの発症には明確な基準がないため自己判断は難しいのが現状です。正確に判断するには、薄毛専門の医師から診断を受けることが最も確実であり正確です。
AGAでなければセルフケアで薄毛対策を行い、AGAであれば治療を開始していきましょう。
光で頭皮が透けるときのまとめ
光で頭皮が透けるときは、以前からスカスカに透けていた・髪を切った直後であれば問題はありません。
しかし、以前は頭皮は透けなかった・髪質が細くて柔らかく変化した・抜け毛の状態が細くて短いなどがあれば、薄毛が原因で頭皮が透けている可能性もあります。
薄毛が原因でスカスカになっているのであれば、薄毛対策を行わないと、光の下だけでなく普段からスカスカの状態にまで進行する可能性もあります。
スカスカの状態が気になるのであれば、早期に薄毛対策を開始しましょう。
